Optimal Native can in a backpack in a gym

Monster a Red Bull: kolik kofeinu obsahují?

27. říjen 2026Aktualizováno 4. listopad 2026

Plechovka Red Bullu 250 ml obsahuje 80 mg kofeinu, plechovka Monster Energy 500 ml obsahuje 160 mg. Oba nápoje mají 32 mg kofeinu na 100 ml, rozdíl je tedy jen ve velikosti plechovky. Varianty bez cukru obsahují stejné množství kofeinu.

Ve zkratce
• Red Bull: 80 mg na 250 ml, 114 mg na 355 ml, 151 mg na 473 ml.
• Monster Energy: 32 mg na 100 ml, tedy 160 mg na 500 ml.
• Varianty bez cukru: stejné množství kofeinu.
• Překapávaná káva má cca 90 mg na 200 ml.

Red Bull: kolik kofeinu má plechovka?

Plechovka	Red Bull Energy Drink	Red Bull Sugarfree
250 ml	80 mg	80 mg
355 ml	114 mg	114 mg
473 ml	151 mg	151 mg

Zdroj: stránky s častými dotazy společnosti Red Bull (ověřeno v říjnu 2026).

Monster: kolik kofeinu má Monster Energy?

Nápoj	Na 100 ml	Plechovka 500 ml
Monster Energy	32 mg	160 mg
Monster Energy Zero Sugar	32 mg	160 mg

Zdroj: údaje na obalu (ověřeno v říjnu 2026). Jiné příchutě se mohou lišit. Oba nápoje nesou upozornění „vysoký obsah kofeinu – není vhodné pro děti a těhotné nebo kojící ženy“, které je povinné u nápojů s obsahem kofeinu vyšším než 150 mg na litr.

Srovnání s kávou

Nápoj	Množství	Kofein
Monster Energy	500 ml	160 mg
Red Bull	250 ml	80 mg
Překapávaná káva	200 ml	cca 90 mg
Espresso	60 ml	cca 80 mg
Černý čaj	250 ml	cca 55 mg

Káva a čaj: EUFIC. Více: Kofein v kávě: kolik kofeinu má káva?

Denní příjem kofeinu

EFSA považuje až 400 mg kofeinu denně ze všech zdrojů a jednotlivé dávky do 200 mg za bezpečné pro zdravé dospělé (EFSA, 2015). Dvě plechovky Monsteru 500 ml dávají 320 mg. Více: Denní dávka kofeinu

Kofeinové sáčky Optimal Native jsou bez cukru a uvádějí množství kofeinu v jednom sáčku: Morning Energy 200 mg, Daily Flow 75 mg, Evening Relax 0 mg. Více: Kofeinové sáčky: co to je

Časté otázky: Monster a Red Bull kofein

Má Monster víc kofeinu než Red Bull?
Na plechovku ano (160 mg oproti 80 mg). Na 100 ml mají oba 32 mg.

Kolik kofeinu má plechovka Red Bullu?
80 mg v plechovce 250 ml.

Je Red Bull silnější než káva?
Red Bull 250 ml (80 mg) má o něco méně kofeinu než překapávaná káva 200 ml (cca 90 mg).

Další články

Zpět na blog